6월 운동결과

헬스장 가서 바로 잰것과 헬스하고 나서 잰것

아래 그래프는 그 차이를 적은것

식이조절 안하고 운동중

발목다쳐서 2월-5월은 강제 휴식, 그간 바쁘다고 1년 쉬었더니 폭풍 불었다..

다시 열심히 해서 살을 줄이자